Багато людей люблять ходити в походи влітку, але як тільки настає зима, їх готовність провести весь день в лісі або в горах помітно зменшується. Але насправді в зимових тривалих прогулянках немає нічого страшного, якщо грамотно підійти до підготовки.
1. Довжина маршруту.
Довжина маршруту – це те, що потрібно правильно підібрати в першу чергу. Орієнтуйтеся на свої фізичні можливості і вибирайте такий маршрут, який ви здатні пройти і повернутися додому з запасом сил. Не варто йти по маршруту, завершити який ви здатні тільки на межі можливостей. У холодну пору року у вас не буде шансу довго відпочивати під час походу. Крім того, якщо раптово погода погіршиться і, внаслідок цього, проходження маршруту ускладниться, то вам буде потрібно додатковий запас сил і витривалості, щоб його подолати.
2. Рельєф.
Обов’язково враховуйте рельєф, а не просто кілометраж. Пам’ятайте, що взимку підйоми в гору стають складніше через слизький сніг і льод, і спуски ускладнюються з цієї ж причини. Так що сходження на звичну вам влітку гору або скелю, взимку може перетворитися в дуже складне і навіть небезпечне завдання.
3. Стан стежки.
Якщо ви гуляли колись лісовими стежками, то ви, напевно, знаєте, що стежка стає більш-менш зручною в залежності від погодних умов. У дощ вона брудна і слизька, а в суху погоду приємна для прогулянок. Взимку ж стежка може зовсім зникнути під шаром снігу. Так що перед походом варто уточнити у інших туристів, як часто взимку в тих місцях, куди ви збираєтеся відправитися, ходять люди і витоптують стежки. Якщо ви не впевнені, що стежка там є, то варто готуватися до гіршого варіанту, тобто до того, що стежки не буде. Пересування по глибокому снігу забирає значно більше сил, ніж прогулянка по твердій поверхні і про це обов’язково потрібно пам’ятати. Чим сніг глибше, тим складніше йти. Ваша швидкість може сповільнитися в кілька разів, і вам буде потрібно в кілька разів більше сил, щоб подолати маршрут. А сили потрібно розрахувати правильно. За дуже глибокого снігу йти пішки і зовсім не варто, краще використовувати для цього снігоступи або лижі. Якщо ви одягаєте лижі або снігоступи в перший раз, то непогано було б трохи потренуватися на легких маршрутах, щоб навчитися ними користуватися і зрозуміти, наскільки успішно ви можете на них пересуватися.
4. Температура повітря та вітер.
Мене запитують, яка температура найнижча, при якій ще можна піти в похід. На це питання складно відповісти. Для кожної людини нижня межа температури може бути своїм, в залежності від особливостей його організму, психологічної та фізичної підготовленості. На мій погляд, при виборі маршруту варто дотримуватися такого правила: чим сильніше мороз, тим більший запас сил повинен залишатися у вас при проходженні маршруту. Іншими словами: чим холодніше на вулиці, тим легше і коротше повинен бути ваш похід. Ні в якому разі не варто вибирати маршрут такої складності, що ви можете пройти його лише на межі сил. В екстреній ситуації, при погіршенні погоди або травмі додаткові сили можуть стати для вас життєво необхідними. Нехай краще вони у вас будуть.
Потрібно також пам’ятати, що у вітряну погоду мороз відчувається набагато сильніше, тому при оцінці погодних умов не забувайте це враховувати.
5. Навігація.
Заблукати в лісі і трохи поблукати влітку може здатися навіть цікавим, але взимку ми не можемо дозволити собі такого задоволення. Тому в зимових походах навігація дуже важлива. Якщо ви новачок в орієнтуванні на місцевості, то вибирайте для себе маршрут в популярних для прогулянок місцях, з розміткою стежок і з покажчиками . Ідіть туди, де гуляє безліч інших людей. Вибирайте для походу вихідний день, щоб бачити туристів на стежках і знати, що в разі чого ви можете запитати у них дорогу. Якщо ви часто ходите на прогулянки, то ваша впевненість в собі починає рости, і ви можете вибирати більш складні і віддалені від цивілізації маршрути. Але не забувайте про всяк випадок брати з собою навігатор або хоча б карту з компасом (за умови, що ви вмієте нею користуватися).
6. Одяг.
Правильно одягнутися в зимовий похід – дуже важливо. Одяг не повинна бути занадто легким, щоб ви не замерзли, але ого не повинно бути занадто багато, інакше ви не зможете комфортно пересуватися, вам стане жарко і ви почнете пітніти, що надалі може привести до ще більшого переохолодження. Одяг потрібно підбирати під темп вашого пересування. Чим швидше і інтенсивніше ви збираєтеся пересуватися, тим легше повинен бути ваш костюм. Але якщо ви одягнені настільки легко, що вам холодно просто стояти без руху, візьміть з собою в рюкзак додаткову теплу куртку або пуховик, щоб надіти її на привалі або в якій-небудь несподіваній ситуації, при якій вам доведеться зупинитися.
Якщо ж ви збираєтеся йти прогулянковим кроком, зупинятися, милуватися краєвидами, одягайтеся так, щоб вам не було холодно, коли ви стоїте без руху близько 10 хвилин. Стандартний набір похідного одягу включає: термобілизна (низ і верх); теплі шкарпетки; трекінгові черевики; штани такі щоб не продуваються і утеплені, краще мембранні непромокальні; теплу кофту з флісу; куртку або пуховик (під час руху куртку можна знімати і одягати на привалах); шапку; рукавички або рукавиці; в мороз обов’язково потрібно надягати Балаклаву або шарф на обличчя.
Бажано взяти з собою Хобуа (шматочок килимка, на якому можна сидіти на привалах). Якщо ви збираєтеся в довгий похід, візьміть з собою налобний ліхтарик: взимку темніє дуже рано.
7. Їжа.
Ну який же похід без привалу і пікніка? Звичайно, взимку він не доставляє того ж задоволення, що і влітку. У холодну пору року не вийде довго сидіти на місці і розпивати чаї, але коротку зупинку на перекус потрібно зробити обов’язково. У зимовий похід важливо брати правильну їжу, яка не перетвориться на морозі в крижану брилу. Обов’язково візьміть солодкий чай в термосі. Гарячий чай створює відчуття тепла на тлі зовнішнього холоду, а цукор здатний швидко доставити в організм необхідну йому енергію. До того ж, втамувати спрагу водою в пляшці не вийде: вона просто замерзне. Що стосується їжі, то потрібно брати з собою продукти, вміст води в яких зведено до мінімуму. Підійдуть горіхи або печиво. Бутерброди з вареною ковбасою – не дуже хороший вибір, так як ковбаса перетворюється в субстанцію з прошарками льоду, на зразок вічної мерзлоти. А ось сирокопчена ковбаса або сало на морозі не втрачають своїх смакових властивостей і консистенції. Загалом, вибираючи продукти для зимового походу, запитайте себе: а що буде, якщо їх заморозити, чи можна їх з’їсти в цьому стані?
8. Команда.
Піти в похід можна і поодинці, і з компанією. Але при цьому в обох випадках потрібно добре розуміти, куди ви йдете і чи підходить вам маршрут.
У складні маршрути не варто ходити поодинці. У разі непередбачених обставин або травм добре б мати поруч товаришів, які прийдуть на допомогу. Також не слід йти одному, якщо ви не впевнені, що знаєте дорогу. З іншого боку, вибрати неправильну, що не підходить вам компанію для походу може стати ще більш небезпечним рішенням, ніж піти в похід одному. Підбираючи людей для походу, з’ясовуйте, в якому темпі вони збираються йти. Намагайтеся підготуватися до цього темпу: надіти відповідний одяг і налаштуватися психологічно. Якщо темп групи для вас занадто швидкий, не ходіть в похід з цими людьми. Можливо, якщо вони фізично сильніше і витривалішими вас, то при виборі маршруту орієнтуються на свої можливості, не беручи до уваги ваші. Так що похід перетвориться для вас в важке випробування, а при раптовому погіршенні погодних умов або за інших непередбачених труднощах може завершитися трагедією. Якщо ж темп групи значно повільніше вашого, то тут все набагато простіше. Ви цілком здатні сходити на маршрут з цією групою, але запитайте себе: а чи потрібно вам це? Чи не стане вам нудно? Якщо ви все ж зважилися йти, то приділіть увагу вибору одягу. Пам’ятайте, що чим повільніше ми йдемо, тим швидше замерзаємо. Ваш звичайний похідний костюм може виявитися занадто легким і холодним для прогулянки в повільному темпі. Тому для вас важливо одягнутися на цей раз тепліше.
9. Правила вибору місця для ночівлі
Найвдаліше місце для зимової ночівлі – це серед дерев, по можливості в лісі або, при його відсутності, біля схилу, так ви захистите табір від вітру і зможете максимально використовувати дерева і чагарники для розтяжок намети. Вибравши місце для встановлення намету, зберіть ялинові гілки, якщо є стіг, то сіно і підстеліть під дно, попередньо очистивши цю ділянку від снігу. Це займе трохи часу, але дозволить вам не спати на буграх, шишках і корчах, що опинилися під снігом.
Стінки наметів зовні можна засипати снігом і утрамбувати, а на підлогу намету покласти каремати і килимки, кращий спосіб – внахлест, по можливості, декількома шарами. Для сну можна використовувати спальний мішок з характеристикою від мінус 10 градусів, якщо кілька людей ляжуть ближче один до одного в спальних мішках, то це допоможе зберегти тепло на всю ніч.
10. Правила розведення багаття і приготування їжі
Кожен, з тих хто відправився в похід, повинен взяти з собою ретельно упаковані сірники і набір для розпалювання багаття. Можна взяти сухі тріски й невеликі шматочки оргскла, розпалившись, вони не гаснуть на вітрі. Догніть сухостій поруч з табором і підготуйте необхідну кількість дров, найкраще горять і тримають тепло березові поліна. Пам’ятайте, що занадто великі дрова погано горять, значить краще їх розколоти на кілька частин.
